بامهدی ادرکنی

? #کبد ✍ بهترین راهکار برای مبتلا نشدن به بیماریهای کبد اصلاح روش های #آب خوردن می باشد ? بین غذا آب ننوشیم. ? شب ایستاده آب ننوشیم. ? آب را جرعه جرعه بنوشیم نه یک باره. ? بعد از غذای چرب و گوشتی آب ننوشیم. ? پس از مصرف میوه بلافاصله آب ننوشیم «برای… بیشتر »