بامهدی ادرکنی

❗️بیماران قلبی آب سیب بخورند.

🔹 مطالعه های بسیاری درباره مصرف سیب و آب آن ثابت کرده‌‌اند که وجود آنتی ‌اکسیدانی به نام «کوئرستین» آن میزان کلسترول بد خون را پایین می ‌آورد و به این ترتیب احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی و سکته نیز به میزان قابل ‌ملاحظه‌ای کم می ‌شود، بنابراین اگر آب این میوه را برای کسی که سابقه بیماری قلبی دارد، تهیه می ‌کنید، قدمی مثبت در جهت بهبود وضعیت جسمانی ‌اش برداشته ‌اید.

شب‌ها یک لیمو را نصف کنید و در اتاق خواب قرار دهید ! 🍋

▫️باکتری‌ها را می‌کشد و هوا را خوشبو می‌کند
▫️عملکرد ریه، آسم و تنفس را بهبود می‌بخشد
▫️افسردگی، سرماخوردگی و آلرژی را درمان می‌کند

#کنجد

🌱 خانم هایی که کنجد می خورند
کمتر دچار
ریزش مو ،
چروک پوست
و کم خونی می شوند

📌 #هفته‌دفاع‌مقدس

📌 #ثروت‌ملی

خاطرات دفاع مقدس ثروت ملی است .
این خاطرات متعلق به آن شخص خاطره گو و راوی هم نیست مال همه است باید بگویند باید بنویسند.

🎙 1396/3/3 رهبر انقلاب

🕊 #شهد_عشق

🔰 مرجان نازقلیچی
▫️تولد: ١٣5٣/٣/١
▪️شهادت: ١٣٩4/٧/٢ (فاجعه منا)

بنا به گفته همسرش در زندگی شخصی از خانه و خانواده و فرزندان غافل نبود، محیط خانواده را شاد نگه میداشت و باور های دینی قوی داشت، کم توقع بود و به خوبی اقتصاد خانواده را تنظیم می کرد. هم آشپز بود هم خیاط ماهری بود.

مرجان عاشق خانه خدا بود، در آزمون معینه بعثه رهبری قبول شد و در سالهای ٩٠، ٩٢ و ٩4 به عنوان معینه (راهنمای زنان در کاروان) عازم حج شد.

در سال ٩٢ حج را به نیت مقام معظم رهبری انجام داد و می خواست گواهی نیابت را شخصاً به رهبر معظم انقلاب تحویل دهد، ولی موفق نشد، بعد از حادثه منا خانواده‌اش این گواهی را خدمت مقام معظم رهبری فرستادند.

#بانوان_شهید