بامهدی ادرکنی

🔴 به غذاهاتون ‏فلفل سیاه‏ اضافه کنید زیرا موجب

✅ کاهش وزن،
✅ سلامت و شادابی پوست،
✅ کاهش خطر ابتلا به سرطان،
✅ سلامت مغز،
✅ تسکین سیاه سرفه،
✅ کاهش درد مفاصل می شود

✅ علت بیش از 70 درصد درد در ناحیه ی ساق پا اضافه وزن می باشد

✅ مصرف سبزیجات و پرهیز از مصرف غذاهای چرب به خصوص در شب بهترین راه لاغری می باشد.

#سرماخوردگی

🔥 با پختن انار
آنتی بیوتیک خیلی قوی
بوجود می‌آید

⭐️ که هر نوع عفونت ناشی از
سرما خوردگی مانند
☆ گلودرد
☆ گوش درد
☆ عفونت‌های ریه
☆ و… را درمان می کند

❗️ طرز تهیه : یک عدد انار را روی شعله پخش کن با حرارت خیلی کم قراربدهیدتا آهسته داخل خودش به مدت 20 دقیقه بجوشد و پخته شود

☕️ نوشیدن چای پررنگ مخصوصا در صبح باعث کم خونی میشود.

کم خونی باعث ریزش مو - کاهش حواس و قوای جسمانی - خستگی - کم اشتهایی - بی حوصلگی و عصبانیت می شود.

چند #انجیر خشک در آب بخسیانید و بخورید !

انجیـــــر خشک باعث افزایش قوای جسمی شده ، گرسنگی را به تٵخیر می اندازد و بدلیل فیبر بالا، یبوست ، نفخ و سوء هاضمه را رفع میکند