بامهدی ادرکنی

➯ @ahadis14masuom

💠 🔹 امیرالمؤمنین على علیه‌السلام ⇩

هنگامى که نزد دانشمندى می‌نشینى
براى شنیدن حریص‏تر از گفتن باش
و خوب گوش دادن را
مانند خوب گفتن یاد بگیر
و سخن کسى را قطع مکن

↲المحاسن جلد1، صفحه 364

#سلسله_احادیث_پزشکی

❇️ پیامبر خدا صل الله علیه و آله:

«عَشرُ خِصالٍ تورِثُ النِّسیانَ: أکلُ الجُبنِ، وأکلُ سُؤرِ الفَأرِ، وأکلُ التُّفّاحِ الحامِضِ، وَالجُلجُلانِ، وَالحِجامَةُ فِی النُّقرَةِ، وَالمَشیُ بَینَ امَرأَتَینِ، وَالنَّظَرُ إلَى المَصلوبِ، وَالتَّعارُّ، [و] قِراءَةُ لَوحِ المَقابِرِ.»

ده چیز، فراموشی می‏‌آورَد: خوردن پنیر، خوردن پس‏مانده موش، خوردن سیب تُرش و گشنیز، حجامت در گودی پسِ سر، راه رفتن میان دو زن، نگریستن به دار آویخته، بیدار خوابی، و خواندن سنگ قبرها.

📚 طبّ النبیّ (ص)، ص6
بحار الأنوار، ج62، ص295
دانشنامه احادیث پزشکی، ج2، ص269

🌱 شش اصل اساسی #اصلاح_تغذیه برای درمان و پیشگیری از بیماریها :

🍾 اصلاح #روغن:
🔆 از روغن شحم - ارده کنجد(برای درمان) - زیتون - حیوانی استفاده کنید.

🍚 اصلاح #نمک:
🔆 از نمک دریا استفاده کنید.

💧 اصلاح #آب:
🔆 از آب جوشیده ولرم وآب باران استفاده کنید.

🏃 ‍♂ #تحرک:
🔆 حداقل یک ساعت پیاده روی در روز داشته باشید.

🍞 اصلاح #نان:
از نان سبوس دار استفاده کنید.

🍘 اصلاح #قند_و_شکر:
🔆 از شکر سرخ و قندهایی که از شکر سرخ تهیه میشود استفاده کنید.

✅ خواص خوراکی ها ازمنظر پیامبر(ص)

#خرما

 پیامبر اکرم – صلی‌الله علیه و آله – فرمود:

در حال ناشتا خرما بخورید، زیرا کرم و انگل‌های (روده و معده) را می‌کشد.

(مکارم الاخلاق، ص 174)

✅ خواص خوراکی ها ازمنظر پیامبر (ص)

#حلیم

 پیامبر اکرم – صلی‌الله علیه و آله – فرمود:

جبرئیل – علیه‌السلام – بر من نازل شد و امر نمود که هریسه (حلیم) بخورم تا قدرت و نیرویم برای عبادت پروردگار افزون گردد.

(مکارم الاخلاق، ص 168)