بامهدی ادرکنی

🔸 در کنار امام شهید

🌷 برای شهدای اردیبهشت 🌷 

سبک‌بال بودند و نیکو‌سرشت

سزاوار زیباترین سرنوشت

پریدند تا اوج معراج عشق

شهیدان پرواز اردیبهشت
✍ 🏻 شاعر: محبوبه حمیدی 

🖌 طراح: ایمان کاتبی

🏴 توصیه سیدالشهدا (علیه السلام) برای امر به معروف
🔻 امام حسین علیه‌السلام:

لایَحِلُّ لِعَینٍ مُؤمِنَةٍ تَرَى اللّه َ یُعصى فَتَطرِفَ حَتّى تَغَیِّرَهُ
❇️ بر هیچ چشم مؤمنى روا نیست که ببیند نافرمانى خدا مى‌شود و چشم خود را فرو بندد، مگر آن که آن وضع را تغییر دهد.
📚 الأمالى، طوسى، ص 55

‌

# اسفناج استرس راسرکوب میکند
اسفناج سرشار ازمنیزیم ویتامین CوB است که به آرامش ماکمک می کندوبرای سلامت مغزواعصاب اهمیت زیادی دارد

علاوه بر این اسفناج سرشار از آهن است

🤨……..عـــوارض بــدگـمــانــى…….🤨
امام علی علیه السلام:
♈ بدترین مردم کسى است

♈ که به خاطر بدگمانى خود

♈ به هیچ کس اطمینان نمى‌کند

♈ و هیچ کس هم به خاطر بدرفتارى او

♈ به وى اطمینان نمى‌کند

#سلامت

#کبد_چرب

🚫 پرهیزات افراد مبتلا به کبد چرب
💠آب بین غذا

💠آب یخ

💠روغن‌های مایع و جامد کارخانه‌ای

💠فست فودها (سوسیس،کالباس و…)

💠گوشت گاو و گوساله

💠مواد غذایی کارخانه‌ای مانندچیپس 

💠استرس