بامهدی ادرکنی

چهار گام تا آرامش ذهن ❣گام اول  دست از قضاوت خود وديگران بردارید ؛  هیاهوی ذهنتان كم ميشود، ❣گام دوم : زاويه ديد و نگرش خود را تغيير بدهید ؛ مديريت كردن زياد، و برنامه ريزي افراطي نداشته باشید، بگذار هرچه از عالم هستي براي تو مقرر ميشود، … بیشتر »