#اسفناج 01 خرداد 1405 توسط یاضامن آهو # اسفناج استرس راسرکوب میکند اسفناج سرشار ازمنیزیم ویتامین CوB است که به آرامش ماکمک می کندوبرای سلامت مغزواعصاب اهمیت زیادی دارد علاوه بر این اسفناج سرشار از آهن است مطلب قبلیمطلب بعدی