بامهدی ادرکنی

◽️ماست از خوراکی های مفید برای باهوش شدن جنین

▫️مصرف لبنیات پروبیوتیک مانند ماست پروبیوتیک، برای رشد ذهنی جنین لازم است، یعنی لبنیات علاوه بر رشد استخوانی جنین موجب رشد مغزی جنین شما می‌شود. برای رشد مغزی، شناختی و تقویت هوش جنین مصرف ویتامین D ضروری است.

▫️مطالعات نشان داده است کودکانِ مادرهایی که دچار کمبود ویتامین D هستند; معمولاً IQ پایین‌تری نسبت به دیگر کودکان دارند. ما توصیه می‌کنیم لبنیات غنی شده با ویتامین D را در برنامه‌ی غذایی خود جای دهید