بامهدی ادرکنی

صبحانه نوشیدنی سرد نخورید!

◽️بسیاری از افراد در وعده صبحانه کیک یا شیرکاکائو سرد می‌خورند که بسیار به معده, قلب و کبد آسیب می‌رساند چرا که خون را غلیظ کرده و در دراز مدت بیماری‌های مختلفی را به وجود می‌آورد.

🔴 بعد از غذا آب سرد نخورید!

💠 آب سرد با سفت کردن مواد روغنی غذا و کند شدن روند هضم باعث چاقی و بعد از آن سرطان میشود ، همچنین آب سرد مسبب اسپاسم و گرفتگی رگهای قلب و بالا رفتن خطر سکته است.

✅ چه افرادی باید خرما بخورند؟

💠 افرادی که کم خونی دارند

💠 افرادی که ریزش مو دارند

💠 افرادی که بد غذا هستند

💠 افرادی که زیاد عصبی می شوند

#خرما

🔴 خواص زنجبیل
(تازه، پودر و دمنوش)

●رفع کبد چرب
●کمک به هضم چربی
●کاهش وزن
●جلوگیری از تهوع ودل بهم خوردگی
●آرامبخش
●رفع سردرد
●کنترل گلوکز خون

⚪️خواص لوبیا سبز

🔸 کمک به استخوان سازی به دلیل داشتن ویتامین K
🔸 لوبیا سبز برای بیماران قلبی مبتلا به دیابت و بیمارانی که دچار گرفتگی عروق هستند، مفید است.