بامهدی ادرکنی

⚜رسول خدا (ص):

به قلب را آسایش و آرامش می دهد،بخیل را گشاده دستی می دهد و ترسو را دلیر می کند.

📚 الخصال،ص157

🔻 لوبیا سفید، گوشت بدون استخوان !

🔹 لوبیا سفید به علت سرشار بودن از فسفر باعث تقویت حافظه شده و به دلیل آهن فراوان از کم‌خونی جلوگیری می‌کند

🔹 یکی از مهمترین خواص لوبیا سفید این است که موجب کاهش قند خون می‌شود

پرتقال
تصفیه کننده خون، برطرف کننده خونریزی های شدید و تشنجات است. مفید برای مرض قند، ضد سنگ مثانه، زکام و گریپ، دندان ها را تقویت کرده و برای رفع سوء هاضمه مفید است.

🔴 کدو

✅ به دلیل دارا بودن طبیعت خنک کدو استفاده از آن برای رفع التهاب و تشنگی موثر است و علاوه بر این چنانچه آب کدو همراه با گوشت بدون چربی مصرف شود، علاوه بر درمان نارسایی کبد، در رفع سرفه های خشک و رفع تب مفید می باشد.
‌

#تربچه

〽️ تربچه برای کبد
و معده بسیار مفید است
سم زدای بسیار خوبی است
و خون را تصفیه می کند

🌀 فیبر بالایی که دارد
احساس سیری ایجاد می‌کند
انتخاب خوبی است برای
افرادی که
می‌خواهند وزن کم کنن