بامهدی ادرکنی

✅ میوه ی ضد افسردگی

✍ امام باقر علیه السلام: میوه به، غصه و دلتنگی شخص محزون را از میان می برد، مانند اینکه انسان، با دستش عرق پیشانی خود را پاک می کند.

📚 الکافی،ج6،ص358

🍏 افرادی که روزانه 2 عدد تخم مرغ مصرف میکنند در مقایسه با سایر افراد دارای دندان و استخوان های سالم تری هستند

ویتامین D موجود در تخم مرغ باعث جذب کلسیم میشود.

ماست موسیر دارای ویتامین c.پتاسیم.فیبر.کلسیم و آهن است ضدعفونی کننده بدن است ، توصیه میشود اگر کالباس، سوسیس و لواشک غیر بهداشتی زیاد میخورید یا دخانیات مصرف میکنید ماست موسیر بخورید.

🍍 بهترین میوه برای عیادت آناناس است.

سیستم ایمنی را تقویت میکند.
حاوی بروملین است که از تشکیل لخته‌ خونی وسکته مغزی قلبی جلوگیری و به رفع سریع کبودی زیر پوست بعد از جراحی کمک میکند.

مخلوطی از عسل و پودر دارچین را تهیه کنید و به جای مربا روی نان قرار دهید و در وعده صبحانه صرف کنید.این روش کاهش کلسترول، جلوگیری از بروز حمله قلبی، تنفس راحت و تقویت ضربان قلب موثر است.
‌