امام
28 فروردین 1404 توسط یاضامن آهو
💠 امام علی علیه‌السلام :
هر که اندوهش زیاد باشد، بدنش بیمار میشود.
افسردگی، علاوه بر آسیب‌های روانی، به دلیل عدم تعادل در خواب و خوراک باعث بیماری جسمی نیز میشود.
📚 بحرانی، عوالم العلوم و المعارف، ج23، ص275
غذا
27 فروردین 1404 توسط یاضامن آهو
چند وعده صبحانه کامل
🔹 مخلوط عدس و سیب زمینی
🔹 دوعدد تخم مرغ عسلی و نان
🔹 مخلوط شیر و خرما و کنجد
🔹 املت کم چرب بانان سبوس دار
عرق
27 فروردین 1404 توسط یاضامن آهو
🔰 خواص عرق بیدمشک 🔰
✏️مقوی قلب و اعصاب و معده
آرام بخش، خونساز قوی، ملین
ضد اضطراب وافسردگی
مفید جهت سردردهای ناشی
از بیماری های معده
رفع تپش قلب 📚