بامهدی ادرکنی

بهترین مواد غذایی که شما هر روز باید بخورید:

🔸 اسفناج
🔹 ماست
🔸 گوجه فرنگی
🔹 گردو
🔸 هویج
🔹 لوبیای سیاه
🔸 پروتئین بدون چربی
🔹 سبزیجات خانواده کل

🔴 خدایا در این راه دیگران را جایگزین ما نکن!

🔸 قسمتی از دعایی که حضرت امام رضا(ع)، امر می فرمودند که بوسیله ی آن، برای حضرت امام مهدی(عج) دعا شود:

📃 (خدایا) ما را از کسانی قرار ده که به دست آن‌ها برای دینت پیروزی آوری و یاری ولی‌ات را به آن‌ها نیرومند سازی و ما را در این زمینه با دیگران عوض مکن، زیرا عوض کردن ما با دیگران بر تو آسان، ولی بر ما کار بسیار دشوار است.

📜 وَاجْعَلْنا مِمَّنْ تَنْتَصِرُ بِهِ لِدِینِکَ، وَتُعِزُّ بِهِ نَصْرَ وَلِیِّکَ، وَلَا تَسْتَبْدِلْ بِنا غَیْرَنا، فَإِنَّ اسْتِبْدالَکَ بِنا غَیْرَنا عَلَیْکَ یَسِیرٌ، وَهُوَ عَلَیْنا کَثِیرٌ .
✨✨✨

💠اَللّهُمَّ عَجِّل لِوَلیِّکَ الفَرَج💠   

استاد فاطمی نیا(ره) :
گاهی فقط یک اخم به پدر و مادر، انسان را صد سال عقب نگه می دارد.

💠اَللّهُمَّ عَجِّل لِوَلیِّکَ الفَرَج💠   

🔴 فواید بادام زمینی

◀️بادام زمینی موجب گشاد شدن رگها و تسهیل جریان خون میشود و از لخته شدن خون و سکته مغزی جلوگیری میکندمواد مغذی در بادام زمینی مانند فولیک اسید و اسید فیتیک تاثیراتی ضد سرطان دارند.

◀️لباس ها را در داخل خانه خشک نکنید

❗️خشک کردن لباس ها در داخل خانه می تواند آسیب جدی به سلامتی افراد مخصوصا بیماران آسمی و کسانی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند برساند!

🔹 آب تبخیر شده باعث افزایش رطوبت و رشد قارچ های بیماری‌زا می شود.