بامهدی ادرکنی

#سلامت

✔️ناشتا چی بخوریم؟

🔸 آب‌گرم و زردچوبه
(خواص ضد التهابی و تقویت سیستم ایمنی)
🔸 آب گرم و کاسنی
(پاکسازی کبد و بهبود کبد چرب)
🔸 آب گرم و مرزنجوش
(کاهش التهابات و تقویت سیستم ایمنی)
🔸 آب گرم و خاکشیر
(کمک به روند پاکسازی و درمان کبد چرب)
🔸 چای زنجبیل
(پاکسازی معده و بهبود هضم)
🔸 آب گرم و دانه چیا
(کاهش اشتها و کمک به کاهش وزن)