بامهدی ادرکنی

?نظم در خوردن غذا از نظر آیت الله بهجت
? ?

از توصیه هایی که از معصومین و بزرگان به ما رسیده است، حفظ نظم در همه کارها و از جمله در خواب و خوراک است.

? آیت الله العظمی بهجت می فرمایند:

«اخلال در #نظم_خوردن_غذا و هضم آن، و نیز اخلال در نظم خواب و دیگر کارها، موجب تأخیر تأثیر در آن ها است؛

? درباره رسول الله صلی الله علیه و آله و سلم، آمده است:
«کانَ إدامُهُ الْجوعَ» (13)؛ جوع و گرسنگی، خوراک و غذای ایشان بود. …

? آیت الله العظمی بهجت رحمة الله علیه میفرمایند:

در روایات ما آمده است:

[در هر روز، #یک_وعده_غذا بخور و پیش از این که غذای اولی هضم شود، از خوردن غذا بپرهیز.]

یعنی: ? #گرسنگی کشیدن بیشتر موجب #صحّت است تا پرخوری و سیری