بامهدی ادرکنی

  • خانه 

#پیاده روی

13 تیر 1402 توسط یاضامن آهو

8 فایده پیاده‌‌روی که شاید نمی‌دونستید ! 🏃 ‍♂

1. پیاده‌روی انعطاف و ترمیم‌پذیری مغز رو بالا می‌بره
2. پیاده‌روی قلب رو سالم نگه می‌داره
3. پیاده‌روی ما رو برای حل مشکلات خلاق‌تر می‌کنه
4. پیاده‌روی به هضم غذا کمک می‌کنه
5. پیاده‌روی به پیشگیری از افسردگی کمک ‌میکنه
6. پیاده‌روی باعث می‌شه کمتر برنجیم، پذیرا و برونگرا باشیم.
7. پیاده‌روی‌بیشتر از باشگاه رفتن به سوخت و ساز بدن کمک ‌می‌کنه
8. پیاده‌روی به بهتر شدن حالت بدن ما کمک می‌کنه

مطلب قبلی
مطلب بعدی
 نظر دهید »

موضوعات: بدون موضوع لینک ثابت


فرم در حال بارگذاری ...

فید نظر برای این مطلب

مرداد 1404
شن یک دو سه چهار پنج جم
 << <   > >>
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

بامهدی ادرکنی

جستجو

موضوعات

  • همه
  • بدون موضوع

فیدهای XML

  • RSS 2.0: مطالب, نظرات
  • Atom: مطالب, نظرات
  • RDF: مطالب, نظرات
  • RSS 0.92: مطالب, نظرات
  • _sitemap: مطالب, نظرات
RSS چیست؟
  • کوثربلاگ سرویس وبلاگ نویسی بانوان
  • تماس