بامهدی ادرکنی

   ┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄ 💐 «السلام علیک یا صاحب الزمان، السلام علیک یا شریک القرآن و یا قاطع البرهان، السلام علیکم و رحمه الله و برکاته» 💠 امام حسین علیه السلام : ✍ خداوند قائم ما را از پس پرده غیبت بیرون مى آورد و آن گاه او از ستم گران انتقام مى گیرد . بیشتر »

#جوانه_گندم_ما_را_خوش_خلق_می_کند 🌾 سرشار از ویتامین های B و E است و نسبت به دانه 3 تا 12 برابر 🌾 ویتامین B و 3 برابر ویتامین E دارد و در هر 100 گرم آن 200 کالری انرژی نهفته است. 🌾 ویتامین B با تنظیم سیستم عصبی کم خوابی، استرس، خستگی و بی حالی را رفع و… بیشتر »

✍ برای مقابله با انواع ویروسها بدنتان را قوی کنید 🔸 منابع ویتامین C؛ فلفل سبز، کشمش سیاه، پرتقال، بروکلی 🔹 منایع ویتامین A؛ سیب زمینی، کلم، برگ اسفناج، هویج، تخم مرغ 🔸 منابع ویتامین K؛ جعفری، پیاز، شلغم، خیار 🔹 منابع ویتامین D3؛ ماهی سالمون، تخم مرغ،… بیشتر »

سبزیجات چربی سوز قوی 🔸 لیمو ترش: بین مصرف لیمو ترش و کاهش وزن رابطه وجود دارد.فقط لیموهایی رو انتخاب کنید که سفت و نسبت به اندازه شان، سنگین باشند و پوست براق داشته باشند و رنگشان هم سبز تیره باشد. 🔹 کاهوی سبز: کاهو سرشار از فیبر، ویتامین ث، فولات و… بیشتر »

درمان سرفه‌های مزمن با رعایت اصول ساده و استفاده از دمنوش های خانگی 👇 درمان سرفه‌های مزمن با دم کرده ی: عناب به دانه بارهنگ نشاسته قبل از خواب، درمان قطعی سرفه های مزمن است بیشتر »

تا می‌توانید سیر ترشی بخورید !🧄 ▫️خون‌ساز و مصفای خون ▫️مفتح عروق کرونر قلبی و عروق مغزی ▫️هضم‌کننده غذا‌های سنگین ▫️دفع‌کننده سنگ کیسه صفرا ▫️کاهنده چربی کلسترول خون ▫️ضدعفونی‌کننده محیط معده ▫️پاکسازی‌کننده خون و کبد بیشتر »

🔴 ده خوراکی‌ بسیار خطرناک! ▫️ تزئینات روی کیک ▫️ جگر چرب ▫️ بادام تلخ ▫️ روغن پالم ▫️ سیب زمینی‌های سبز ▫️ ذرت بوداده در مایکرویو ▫️ نمک ▫️ خوراکیهای با رنگ‌ مصنوعی ▫️ برنج مانده بیشتر »