بامهدی ادرکنی

♨️امام زمان منتظر آمادگی مردم برای ظهور… 🔸 کسی که منتظر و چشم به راه ظهور و قیام جهانی است، به تمام معنا منتظر و در آمادگی کامل به سر می برد. با لقلقه زبان و ادعای چشم به راه بودن، نمی توان خود را منتظر واقعی دانست. باید منتظر و آماده پذیرایی از… بیشتر »

فواید ماهی قزل آلا 🔹️منبع اسیدهای چرب امگا3،6،9 🔹️منبع باکیفیت پروتئین 🔹️مبارزه باکلسترول بالا 🔹️کاهش التهاب عضلات 🔹️بازیابی و رشدسریع عضلات 🔹️افزایش ایمنی بدن بیشتر »

خواص برگه زردآلو (قیسی) چیست ؟🔎 🔸 در طول بارداری و پس از آن عدم تعادل هورمونی در بدن شما اتفاق می افتد. زردآلوهای خشک دارای مواد شیمیایی معینی هستند که سطوح هورمون را در بدن متعادل می سازند. زردآلوها غنی از کلسیم و فیبر می باشند و به زیاد شدن شیر مادر… بیشتر »

عوارض مصرف بیش از حد شکر و شیرینی چیست ؟🔎 🔹 افزایش قند خون 🔹 چاقی و چربی شکم و پهلو 🔹 ایجاد سنگ صفرا و سنگ کلیه 🔹 ممانعت از جذب کلسیم و منیزیم 🔹 کاهش حافظه 🔹 پیری زودرس 🔹 پوکی استخوان ‌ بیشتر »