بامهدی ادرکنی

✅ قبل از بیماری پرتقال و آب پرتقال بخورید نه موقع بیماری❗️ ⬅️به گفته پزشکان؛ پرتقال و آب آن، گوش درد، برونشیت و سینوزیت را در شرایطی که بیماری عود کرده، تشدید میکند، چون پرتقال و آب آن خلط آور و التهاب زاست! بیشتر »

✍ 🏻فواید مصرف گردو در صبحانه : 🚩 درمان بیماریهاے ریوی 🚩 مسکن دل پیچه 🚩 ضدسنگ ڪلیه،سنگ صفرا 🚩 تقویت حافظه 🚩 تقویت لثه،دندان 🚩 منبع امگا3 بیشتر »

راهکارهایی طبیعی برای کاهش قند خون! • مرتب ورزش کنید • کنترل شده کربوهیدرات بخورید • مصرف فیبر روزانه را افزایش دهید • کم آب نمانید • استرستان را کنترل کنید • به اندازه بخوابید • غذاهای حاوی کروم و منیزیم بخورید • از سرکه سیب غافل نشوید • عصاره دارچین… بیشتر »

✅ فواید نوشیدن آب گرم با لیمو 🔹️بهبود گوارش 🔹️تسکین یبوست 🔹️تسکین گلودرد 🔹️سم زدایی بدن 🔹️کاهش وزن 🔹️درمان گرفتگی بینی 🔹️بهبود گردش خون 🔹️کند شدن روند پیری 🔹️بهبود خواب بیشتر »